Jak masz kasę to polecam : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html a tak poza tym to naturalne sposoby typu ; czosnek, cebula, ryby - czyli kwasy omega, może jakieś zwiększone dawki wit. C. Po skończonym leczeniu antybiotykami warto pobrać probiotyki przez 2-3 tyg.
Kup mono jak chcesz krótko brać to kup 300g za 250mesh (większe rozdrobienie) dasz 31zł, jak więcej kasy to dokup carbo i omega 3 :) chyba że zostawisz sobie kasę na nastepny cykl. a tu masz http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=222 pokazane mono vitala Zmieniony przez - grafipl w dniu 2006-11-12 19:04:41
A wiec tak jaknajbardziej mozesz zakupic bcaa polecam to http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html , i pij przed i po treningu 1g bcaa na 10kg swojej mast ciala czyli np jak wazysz 80kg to przed i po po 8g pozdro.
Kurcze, używaj znaków interpunkcyjnych bo ciężko sie to czyta :-D bez pobudzaczy masz np bardzo dobrego pompera: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html Jak nie możesz dostać gotowego produktu, zawsze możesz zmontować coś sam z pojedynczych składników typu: pomper + beta alanina ... itd. Co do shocka to ciężko mi sie [...]
zależy jaki masz mniej więcej bilans kaloryczny, jak Ci niewiel brakuj to sobe weź gainera i zobaczysz sam czy Ci coś da, jak nie to widocznie nadal za mało masz kalorii. Dziennie z 80g sobie walniesz np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html i będziesz miał obraz tego co się dzieje
sklep z suplami, zamówić przez net np. w sklepie SFD jest multum możliwości ;), ale tak po prawdzie jakbyś z rodzicami pogadał, żeby codziennie do obiadu było mięso to byłoby lepsze Pozdrawiam
z multi vitamin nie dostarczysz tyle cynku i magnezu ile Ci jest potrzebne. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html moze być też 5-htp jak znajdziesz lub tryptofan Ale j/w zacznij od gaby i zma
http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!_2_x_Hi_Tec_Whey_Mass_Gain_1500_g_%2B_Hi_Tec_Whey_Mass_Gain_1500_g-opis2178.html co sadzicie o tmy? WIem wiem jakbym zaczol brac odzywki to trzymalbym tez i diete ogolny zarys jej zrobilem programem vitalmaxa wiec chyba nie mam potrzeby jej wklejania a i jeszcze mam 15 lat myslicie ze odpowiedni wiek ??
Chodzi o odżywki czy o produkty żywieniowe ? Jeśli o odżywki to tutaj : http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html A jeśli o produkty żywieniowe to tu : http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-09 14:05:26
tak jak napisales bedzie ok:) bialko z alla spoko, bcaa z ostrovitu rowniez, cm3 tez mozna zamienic na cos tanszego;-) np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html i masz to samo, a zaoszczedzisz sporo
no i dlatego miesza to z zieloną herbatą...i wtedy nic nie czuć..sam próbowałem. Tylko zapach jakiś chu**wy tak sobie obliczyłem to np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_HMB_Liquid-opis1214.html takie coś starczyłoby na miesiąc, a trzeba to brać co najmniej z pół roku czyli co najmniej 450zł trzeba wyj**ać. Zmieniony przez - Arni997 w dniu [...]
Czyli jak kupię http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html to będę mógł krete po treningu wymieszać z białkiem i normalnie wypić a potem tabletki bcaa łyknąc?
niekoniecznie, czesto placisz "za firme" , wysoka cena nie zawsze oznacza najwyzsza jakosc witaminy olimpu podobniez dobre popularne i stosunkowo tanie http://www.sfd.pl/sklep/%21_Promocje_nie_do_uwierzenia_%21_2_x_Olimp_Vitamin_Plus_30_kap%2E_%2B_Olimp_Vitamin_plus_30_kap%2E_Gratis-opis2161.html
